Atelier: Calmer le coeur

Avec Florence Bouchut

Adultes

 

J'ai commencé à pratiquer le Qi GONG il y a une quinzaine d'années. Je me suis formée à Paris auprès de maître Liu Dong, puis à l'Atelier du Geste à Lyon. D'une pratique quotidienne, le Qi Gong est devenu pour moi, au fil des années, un art de vivre.

Qi Gong : cultiver force et souplesse.
Le QI GONG , la voie du souffle , aide à lâcher le mental, détendre le corps pour calmer le "coeur".

Le QI GONG opère peu à peu une transformation intérieure : le corps s'harmonise avec l'esprit par l'intention portée aux sensations corporelles dans l'instant présent.

Dans et par le mouvement la pratique du QI GONG ouvre un chemin vers l'accueil des ses émotions, les accueillir pour les reconnaître et les transformer.

 

 Inscription auprès de Pascale P par mail à grainedecole@sfr.fr