Bien dans sa voix, bien dans sa vie

La voix comme clé d’expression, d’estime de soi, de bien-être,

de dépassement de soi, de résilience…

 

 

Pour les professionnels de l’enseignement et la plupart des professionnels qui accompagnent les enfants, la voix est un outil précieux, indispensable au quotidien.

Elle transmet bien plus que des informations : son expressivité, son intelligibilité, sa fermeté ou sa douceur, va être le vecteur de nombreux messages.  Elle exprime ce que nous sommes, notre sensibilité, notre état d’esprit du moment, notre bien-être, notre fatigue ou encore notre anxiété.

 

Nous avons eu envie de vous faire découvrir l'accompagnement que propose Laurène Regout autour de la Voix et de la Respiration, persuadés que son approche peut aider de nombreux professionnels dans leur quotidien mais surtout leur apporter un mieux-être dans leur vie.

Pour la première fois, nous lançons donc une proposition sous forme d'ateliers hebdomadaires, en soirée.

 

Contenu des cours :

 

Laurène Regout vous accompagne pour "Oser vous affirmer par la Voix"  avec des clés techniques précises et des corrections individuelles dans un cadre ludique et bienveillant.

Chaque participant(e) partagera ses objectifs en matière de Respiration et de Voix, le contenu du cours sera adapté aux besoins du groupe.

 

Le cours se déroule en 3 phases : Respiration, Voix Parlée, Voix Chanté

 

Exemple du Déroulement d’une séance :

 

Partie 1 : Respiration (30 min)

  • Prise de conscience de sa respiratoire (Introspection Respiratoire)
  • Physiologie de la respiration (Anatomie appliquée par le mouvement)
  • Equilibrer son souffle grâce aux exercices des différents étages de la Respiration Totale

Partie 2 : Voix Parlée (30 min)

  • Lire un texte à Voix Haute et corrections individuelles
  • Jeux de rôles pour s’affirmer sans peur
  • Improvisations en cascade….

Partie 3 : Voix Chantée (30 min)

  • Clé du Chant harmonisant : le chant comme outil de bien-être, détente
  • Tapis sonores et chants collectifs intuitifs
  • Exprimer ses émotions par le chant dans le groupe

L'intervenante : Laurène Regout

Laurène cultive l’Art d’être en Harmonie depuis plus de 20 ans par le biais de différentes disciplines :  le Chant Lyrique, le Qi Gong, la Respiration Totale, la Géobiologie, les Constellations Familiales et Systémiques. Ces différents champs de maîtrise de l’énergie sont pour elle source d’inspiration pour apprendre à être Humain.

En 2010, elle crée sa technique de libération de la Respiration : recherches anatomiques, étude des bases de la médecine chinoise, rencontre de spécialistes de la santé… Technique qu’elle nomme « La RESPIRATION TOTALE ».

Formatrice en Prise de Parole, elle est spécialisée dans la mise en cohérence du corps, de la respiration et de la voix au service d’un message impactant et explicite. Elle est notamment formatrice pour le Cabinet Delsol Avocats, élu meilleur cabinet de France en 2019. Elle enseigne cette année avec Maître Camille Rousset à l’Université Lyon 3 au DJCE (diplôme de juriste conseil d’entreprise), futurs avocats d’affaires.

Pour en savoir plus :  laurenceregout.wixsite.com/respirez.

 

 

Informations pratiques :

 

Public :

Tout adulte intéressé par un travail sur la voix et la respiration

 

Dates : les mardis de 19h à 20h30 à partir du 14 janvier 2020

Lieu :  salle à confirmer (proche Saint Martin en Haut)

Tarif : 180€ le semestre (de janvier à juin), une séance d'essai est offerte.

Nous vous demanderons le règlement (en plusieurs fois possible) à la fin de la 1ère séance.

Les ateliers seront assurés avec un minimum de 12 participants. En cas de désistements, nous serons contraints d'annuler le cycle.

 

Inscriptions par mail : inscriptions.res@grainedecole.org (indiquer en objet "ateliers Voix")

Renseignements au 06 26 74 77 97 (Laurence)