Des clés pour faciliter la relation à soi, à l’autre et au monde

Nouvelles dates à venir au printemps 2020 !

Avec les pierres trouvées sur mon chemin,

à moi de choisir de construire des murs ou des ponts  :-)

 

 Ateliers animés par Pascale Escot/Furnion

 

Mon parcours

 

Depuis toujours passionnée par ce qui se joue dans la relation, je me propose de vous partager quelques clés qui me semblent essentielles pour faciliter la relation à soi, à l’autre et au monde.

 

Riche de mon vécu de maman et d’enseignante, de mes lectures, conférences et des ateliers suivis au fil des années en communication (approche Gordon, Communication Non violente,  Faber et Mazlish ), je souhaite transmettre un peu de ce que j’ai appris et compris, et qui est précieux pour moi.

Ma formation d’animatrice en éducation émotionnelle avec Michel Claeys, (en 2017)  m’a confortée dans cette démarche et donné les éléments qui me manquaient pour oser.

Les diverses méthodes, outils proposent  des approches un peu différentes mais s'appuient sur des bases communes. 

 

Au fil des années et de mon parcours personnel et professionnel, j'ai mieux compris ce qui réunissait ces pratiques et ce qui les distinguait. J’ai cherché ce qui, véritablement, contribuait à des relations apaisées en prenant un peu de hauteur, pour saisir ce qui se jouait au-delà de la technique.

J’en ai déduit quelques clés, des essentiels, des points d’appui.

C'est ce que j'ai envie de vous partager dans ces ateliers.

 

Chaque clé sera explorée sur 2 matinées de 3h.

Chaque matinée, en groupe restreint (8 à 12 personnes), comprendra un éclairage sur la question et beaucoup de temps de pratiques et d’échanges.

 

 L'esprit de ces rencontres :

 

Simplicité

Partage


Authenticité

Joie

Responsabilité


Solidarité

Conscience


 ********************************

 

1ère clé : A la base de nos relations, l'écoute

 

Au programme :

 

- Qu'est-ce que l'écoute ?  Définition de base, éclairage plus large et divers niveaux  d'écoute

- Pourquoi écouter ?  Sens et bénéfices pour soi, l'autre, les autres et le monde

- Freins et leviers ? Ce qui permet, facilite l'écoute et ce qui limite, parasite l'écoute.

- Comment écouter ? Préalables et bases de la pratique 

 Et beaucoup de pratiques et d'échanges pour s'enrichir mutuellement !!!

 

Mon intention :

Contribuer à ce que cette pratique se développe.

Transmettre à chaque personne, là où elle en est sur le chemin de l'écoute (débutante ou expérimentée), ce qui pourra l'aider et lui donner envie d'aller plus loin.

Se nourrir les uns, les autres de nos expériences, difficultés rencontrées et réussites.

S'écouter, écouter l'autre, les autres, me semble essentiel  si l'on veut voir se développer une société plus paisible et solidaire. 

 

   ********************************

 

 2ème clé : nos émotions, de précieuses informations

 

Au programme :

 - Qu’est-ce qu’une émotion ?

 - A quoi servent les émotions ?

- Explorer et repérer les grandes familles d'émotions, leurs nuances et leurs spécificités

 - Distinguer émotion, ressenti, sentiment, pensée, comportement

- Identifier le trésor caché derrière chaque émotion

- Comment en faire des alliées, des ressources  pour soi-même et dans nos relations ?

   Et beaucoup de pratiques et d'échanges pour s'enrichir mutuellement !!!

 

 Mon intention :

Élargir le regard sur la question des émotions pour en voir toute la richesse.

Contribuer à mieux comprendre et accueillir nos émotions et celles des autres comme des messages, des ressources, des  opportunités.  

Apprendre à faire au mieux AVEC.

Se nourrir les uns, les autres de nos expériences, difficultés rencontrées et réussites.

 

******************************************

Informations pratiques :

 

 Public : toute personne intéressée, à titre personnel ou professionnel, par la question de la relation à soi à l'autre et au monde (adultes)

 

Tarif, pour les 2 matinées : 45 € adhérents / 60 € non adhérents

 Participation solidaire possible pour petits budgets

 

Pour le confort du groupe: places limitées ( maximum 12 personnes)

 

Pour informations sur le contenu : Pascale E/F : 04 78 44 91 66

 

 

Si vous êtes intéressé par l'un ou l'autre de ces ateliers, merci de nous en informer : inscriptions.res@grainedecole.org  en notant en objet "ateliers émotions" ou "atelier écoute". Pascale F. vous contactera pour voir quelle formule envisager : soirées, 2 samedis matins ou un samedi complet,...



Écrire commentaire

Commentaires: 0