Des clés pour faciliter la relation à soi, à l’autre et au monde

Mars 2020

Avec les pierres trouvées sur mon chemin,

à moi de choisir de construire des murs ou des ponts  :-)

 

 Ateliers animés par Pascale Escot/Furnion

 

Mon parcours

 

Depuis toujours passionnée par ce qui se joue dans la relation, je me propose de vous partager quelques clés qui me semblent essentielles pour faciliter la relation à soi, à l’autre et au monde.

 

Riche de mon vécu de maman et d’enseignante, de mes lectures, conférences et des ateliers suivis au fil des années en communication (approche Gordon, Communication Non violente,  Faber et Mazlish ), je souhaite transmettre un peu de ce que j’ai appris et compris, et qui est précieux pour moi.

Ma formation d’animatrice en éducation émotionnelle avec Michel Claeys, (en 2017)  m’a confortée dans cette démarche et donné les éléments qui me manquaient pour oser.

Les diverses méthodes, outils proposent  des approches un peu différentes mais s'appuient sur des bases communes. 

 

Au fil des années et de mon parcours personnel et professionnel, j'ai mieux compris ce qui réunissait ces pratiques et ce qui les distinguait. J’ai cherché ce qui, véritablement, contribuait à des relations apaisées en prenant un peu de hauteur, pour saisir ce qui se jouait au-delà de la technique.

J’en ai déduit quelques clés, des essentiels, des points d’appui.

C'est ce que j'ai envie de vous partager dans ces ateliers.

 

Chaque clé sera explorée sur 1 journée de 7h.

Chaque journée, en groupe restreint (8 à 12 personnes), comprendra un éclairage sur la question et beaucoup de temps de pratiques et d’échanges.

Pour chaque thématique, dans le prolongement, sera proposée une soirée de retour et d'échange sur la pratique (un mardi ou un vendredi soir en avril, en participation libre).

 

 L'esprit de ces rencontres :

 

Simplicité

Partage


Authenticité

Joie

Responsabilité


Solidarité

Conscience


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1ère clé : A la base de nos relations, l'écoute

Samedi 14 Mars, 9h30-17h

Lieu à confirmer

 

Au programme :

 

- Qu'est-ce que l'écoute ?  Définition de base, éclairage plus large et divers niveaux  d'écoute

- Pourquoi écouter ?  Sens et bénéfices pour soi, l'autre, les autres et le monde

- Freins et leviers ? Ce qui permet, facilite l'écoute et ce qui limite, parasite l'écoute.

- Comment écouter ? Préalables et bases de la pratique 

 Et beaucoup de pratiques et d'échanges pour s'enrichir mutuellement !!!

 

Mon intention :

Contribuer à ce que cette pratique se développe.

Transmettre à chaque personne, là où elle en est sur le chemin de l'écoute (débutante ou expérimentée), ce qui pourra l'aider et lui donner envie d'aller plus loin.

Se nourrir les uns, les autres de nos expériences, difficultés rencontrées et réussites.

S'écouter, écouter l'autre, les autres, me semble essentiel  si l'on veut voir se développer une société plus paisible et solidaire. 

 

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 2ème clé : nos émotions, de précieuses informations

 Samedi 28 Mars, 9h-16h30

Mairie, salle farandole-quadrille

 

Lieu : Proche Saint Martin en Haut (salles à confirmer)

 

Au programme :

 - Qu’est-ce qu’une émotion ?

 - A quoi servent les émotions ?

- Explorer et repérer les grandes familles d'émotions, leurs nuances et leurs spécificités

 - Distinguer émotion, ressenti, sentiment, pensée, comportement

- Identifier le trésor caché derrière chaque émotion

- Comment en faire des alliées, des ressources  pour soi-même et dans nos relations ?

   Et beaucoup de pratiques et d'échanges pour s'enrichir mutuellement !!!

 

 Mon intention :

Élargir le regard sur la question des émotions pour en voir toute la richesse.

Contribuer à mieux comprendre et accueillir nos émotions et celles des autres comme des messages, des ressources, des opportunités.

Apprendre à faire au mieux AVEC.

Se nourrir les uns, les autres de nos expériences, difficultés rencontrées et réussites.

 

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Informations pratiques :

 

Public : toute personne intéressée, à titre personnel ou professionnel, par la question de la relation à soi à l'autre et au monde (adultes)

 

Tarif pour une journée : 45 € adhérents / 60 € non adhérents

Possibilité de s'inscrire à 1 ou 2 ateliers

Participation solidaire possible pour petits budgets

 

Pour le confort du groupe: places limitées ( maximum 12 personnes)

 

Pour informations sur le contenu : Pascale E/F : 04 78 44 91 66

 

Inscriptions : Merci de réserver votre place en réglant un acompte (remboursé en cas de force majeure ou d'annulation de notre fait)