Atelier parent-enfant ME3C (Concentration – Calme – Contrôle)


 

Qu'est-ce que la ME3C ?

Il s'agit d'une technique psycho-corporelle spécialement adaptée aux enfants et adolescents. Elle les aide à trouver le calme, le bien-être en travaillant sur les 3 plans : corps / émotions / pensées.

Elle leur apporte des outils concrets et efficaces, utilisables à tout moment, pour les aider à :

  • prendre conscience de leur corps et de leur respiration
  • trouver calme, bien-être et confiance en eux
  • gérer les émotions et ressentis qui les animent
  • développer leurs capacités d'attention et de concentration
  • mieux gérer leurs relations et les conflits 

Pour qui ?

Cet atelier s'adresse aux familles (duo 1 parent / 1 enfant à partir de 6 ans) qui souhaitent découvrir la ME3C, partager avec leur enfant les exercices et leurs bienfaits (des exercices se pratiqueront à 2) et ainsi approfondir la relation parent / enfant.

Cette rencontre pourra donner lieu par la suite à un cycle d'ateliers, selon le nombre de familles intéressées.

 

L'animatrice : Isabelle Rivoire

Accompagnante d'élèves en situation de handicap, je me suis formée à la Méthode Éducative 3C (Concentration, Calme, Contrôle) à Lyon avec Michèle Dreidemy, fondatrice de la méthode.

Je trouve que dans ses principes et ses valeurs (respect, tolérance, bienveillance), cette méthode «colle » bien avec ce que propose Graine d’École ! D'où mon envie de la partager avec vous.

 

En savoir plus : https://www.methode3c.com/

 

Infos pratiques / inscriptions :

 

Date / Horaire : Dimanche 28 février, de 10h à 11h30 (1h15 de pratique)

 

Lieu : Saint Martin en Haut (mairie salle Farandole Quadrille)

 

Tarif : 15€ par duo parent-enfant

 

Merci de nous faire part de votre souhait de participer à cet atelier en nous envoyant un mail avec comme objet "ME3C" à : inscriptions.res@graindecole.org

 

Si la date ne vous convient pas, n'hésitez pas à nous faire part de votre intérêt malgré tout pour les prochaines rencontres !