Ateliers parent-enfant ME3C (Concentration – Calme – Contrôle)


 

Qu'est-ce que la ME3C ?

Il s'agit d'une technique psycho-corporelle spécialement adaptée aux enfants et adolescents. Elle les aide à trouver le calme, le bien-être en travaillant sur les 3 plans : corps / émotions / pensées.

Elle leur apporte des outils concrets et efficaces, utilisables à tout moment, pour les aider à :

  • prendre conscience de leur corps et de leur respiration
  • trouver calme, bien-être et confiance en eux
  • gérer les émotions et ressentis qui les animent
  • développer leurs capacités d'attention et de concentration
  • mieux gérer leurs relations et les conflits 

Dans la continuité de l'atelier du 28 février, nous vous proposons 3 rencontres :

  • dimanche 6 juin de 10h à 11h30 : Attention et structure 
  • dimanche 20 juin de 10h à 11h30 : Communication et attitudes positives
  • dimanche 4 juillet de 10h à 11h30 : estime de soi et confiance en soi

Pour qui ?

Ce cycle atelier s'adresse aux familles (duo 1 parent / 1 enfant à partir de 5-6 ans) qui souhaitent découvrir la ME3C,  partager avec leur enfant les exercices et leurs bienfaits (des exercices se pratiqueront à 2) et ainsi approfondir la relation parent / enfant. Les exercices pourront être repris à la maison.

Ces ateliers forment un cycle, il y a une continuité, il est donc préférable de les suivre tous.  Mais il est aussi possible de s'inscrire à la séance.

 

L'animatrice : Isabelle Rivoire

Accompagnante d'élèves en situation de handicap, je me suis formée à la Méthode Éducative 3C (Concentration, Calme, Contrôle) à Lyon avec Michèle Dreidemy, fondatrice de la méthode.

Je trouve que dans ses principes et ses valeurs (respect, tolérance, bienveillance), cette méthode «colle » bien avec ce que propose Graine d’École ! D'où mon envie de la partager avec vous.

En savoir plus : https://www.methode3c.com/

 

Infos pratiques  :

 

Le nombre de places sera limité selon les directives en vigueur.

 

Lieu : Saint Martin en Haut (mairie salle Farandole Quadrille)

 

Tarif : 15€ par duo parent-enfant pour un atelier, 40€ les 3 séances.

Règlement par chèque sur place.

 Inscription par mail : inscriptions.res@grainedecole.org (objet : ME3 C)


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